太阳集团见好就收9728

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腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养。 常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、消痰的功效,几乎适合一切人食用。
1)在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。
2)中午吃腐竹健脑抗疲劳 腐竹适合在中午吃,可以为身体补充足够的能量,以对抗后半天工作的疲劳,还具有良好的健脑作用。中午吃比晚上吃对控制体重更有好处。
3)腐竹是豆制品的食物,以营养价值之高,被许多人广称为素中之荤。
4)腐竹须用凉水泡发,如允许使腐竹整洁雅观,如用热水泡,则腐竹易碎;
4)但是,吃腐竹时,注意不要与蜂蜜、橙同吃,因为会影响消化吸收,而豆浆则不宜加红糖,加白糖也要待煮熟离火后才能加。
5)白果腐竹丝鸡汤 功效:养颜 健康养生观念
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时间:2020/8/17 10:50:58
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